Terapia de Activación Conductual para Depresión

La Terapia de Activación Conductual (BAT) ha demostrado fuerte evidencia para el tratamiento de la DEPRESIÓN, posicionándose como el tratamiento más efectivo y, a la vez, económico, para trabajar con Depresión. Desde el enfoque de BAT, la depresión es vista no como un trastorno mental, sino como un problema contextual, es decir, como una respuesta ante ciertos eventos del contexto aversivos o situaciones estresantes.

Este tratamiento intenta, por un lado, que los consultantes logren mayor nivel de actividad para modificar el contexto y a su vez para abandonar los comportamientos evitativos que mantienen la depresión. Lejos de ver a la depresión como algo interno y crónico, la propuesta de BAT consiste en la puesta en práctica de actividades que resultan reforzantes para la persona, basándonos siempre en los valores y objetivos particulares, para alcanzar una vida orientada a aquello que es valioso.